「不動産と株でひとり経営」

地方で不動産賃貸と株式投資で生きています。思った事や感じた事、投資や書評について書いています。

スポーツジム再開

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しばらく運動していなくて、サウナばかりだったのだが、

今日からまたジム通いを再開した。

 

目標は8キロ減の75キロにする事が目標だ。

 

体重は毎日記録しているのだが、1年で5キロ太った。

昼間の外食でラーメンやマックを食べていたのが原因ぽい。

 

少し運動を休んでみて、定期的に運動しないと肩こりや体がダルくなってくるのを感じた。

 

午前中はジムに通う事になるので、株取引は基本的に午後になるだろう。

まぁ今はまだ様子見だが。

 

運動するとなぜか考えが前向きになる。

これも1つの効果なのだろう。

 

私は何事も継続に難があるタイプなので、新しい事を探すより今やっている事の継続を目標にしていこうと思う。